慢性结肠炎是多发性肛肠疾病，给患者的生活和学习带来诸多不便，很多患者都有这样的疑惑，结肠炎要怎样来预防，其实结肠炎的预防很简单，养成好的生活习惯，结肠炎是完全可以预防的。医院专家给出的建议。
如何预防慢性结肠炎？1、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗能力差，尤其胃肠道易并发感染，慢性结肠炎的防治更应该注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2、慢性结肠炎病人应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要立即停用。
3、慢性结肠炎的防治时平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰状肾，增强体质。
4、除注意以上几条，此外患者还需注意腹部保暖。
结肠炎饮食注意：慢性结肠炎的防治除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面，具体介绍如下：
1、饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
2、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。
3、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
4、避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。
5、要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
6、避免过量饮酒，过度食辣等刺激性食物。
结肠炎患者日常应该如何护理：1、腹痛应用解痉剂时，剂量宜小，避免引起中毒性结肠扩张。
2、严重发作者，应遵医嘱及时补充液体和电解质、血制品，以纠正贫血、低蛋白血症等。
3、需行结肠内窥镜或钡剂灌肠检查时，以低压生理盐水灌肠做好肠道准备，避免压力过高防止肠穿孔。
4、指导患者以刺激性小、纤维素少、高热量饮食；大出血时禁食，以后根据病情过渡到流质和无渣饮食，慎用牛奶和乳制品等。
5、对于结肠炎患者平时的饮食和睡眠也需要多加的注意。
慢性结肠炎的预防我们就先给朋友们说到这里了，相信这些内容可以给大家带来一些有用的帮助，结肠炎是一种比较严重的胃肠疾病，我们对于这个疾病的发生，一定要注意积极的去检查并且配合医生的治疗，好能够早日康复。
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