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最近大便糊状粘稠是怎么回事?专家提醒这种情况可能是因为你吃的蔬菜太少，肉太多。脂肪是液体的，大肠不能吸收，所以大便稀不成形，少吃脂肪，多吃点蔬菜看看是否能缓解。我们来看看最近大便糊状粘稠是怎么回事?大便前面正常后面糊状要注意。
如果你很少吃蔬菜的话，那么你没病。如果你有肠胃病的话，那你不止大便稀。便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多;大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
一、本证多见于脾虚
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
二、正在泻湿热
体内湿热引起的，考虑大肠湿热引起的，湿性粘腻重着，所以不易冲掉。建议你服用清热利湿的药物，但是这种情况要在咨询医师确诊后再决定是否服用药物。
最近大便糊状粘稠也可以服用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖可以快速的给结肠里面的双歧杆菌等有益菌提供营养，有益菌菌群成长起来以后就会抑制坏细菌，修复受损的肠粘膜，奘灵水苏糖同时还可以安抚肠道神经，让大便逐渐成形，排便顺畅。
三、慢性结肠炎
慢性结肠炎的表现会导致大便粘稠不成形，便后擦不干净，粘在马桶上不容易冲掉。临床研究发现，出现大便黏的症状大多数都患有结肠炎，要想从根本上治疗好本病，旧的从根入手，治好结肠炎，清理肠道毒素后才能彻底摆脱大便粘稠不好冲下的困扰。
方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
最近大便糊状粘稠是怎么回事?大便前面正常后面糊状要注意。通过以上的介绍，您是不是也知道了想要大便顺畅排出，一定要管好自己每天吃的食物，小编简单总结一下，先看看是不是平时吃的蔬菜太少，肉太多了。因为脂肪是液体的大肠不能吸收，所以大便粘稠不成形。平时先少吃脂肪油腻类的，多吃点蔬菜试试看，说不定过段时间这种情况就可以慢慢改善了。愿每个人不受排便问题的困扰，都能够顺畅排便，吃的下，拉的出，才是养生的基本要求。您的健康，我很在意，每天奘灵水苏糖，为您的胃肠健康保驾护航!愿我们都被这个世界温柔以待!
