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就在本月的28日，日本首相安倍晋三，在记者发布会上表示，因为自己的身体原因，他将辞去首相职务。安倍晋三在大众眼中是一个不激进、不保守、很勤奋的领导人，很好的维护着中日关系，在武汉新冠病毒爆发之时，国内口罩紧缺，日本曾捐助大量的口罩支援武汉。
这次因为身体原因辞职，安培晋三表示自己患上了溃疡性结肠炎，一种肠道免疫性疾病，不能再坚持工作。日本国的医疗技术在全球一直领先，而面对这样的肠道免疫性疾病，高科技依然不能确保日本首相“两全其美”。我们的肠道和免疫系统到底有怎样的联系？
人体每天都暴露在会招致生病的环境中，受到诸如病毒，细菌，霉菌，寄生虫和来自食物的外源蛋白等的威胁。这些异物通常通过嘴和鼻子进入人体。作为人体最重要的一道防线，肠道免疫系统的主要任务是清除有害物质，留下能滋养身体和有益于健康的有益物质。免疫系统还负责修复异物造成的损伤和抑制异物在体内引起的反应，如炎症感染等。
免疫系统分为两大系统，他们每天都在保护人体免受“入侵者”的侵害。其中第1个系统是固有免疫系统，它是人体抵御入侵者的第1道防线。固有免疫细胞，一直处于警戒状态，随时准备行动，行动前不需要任何启动或准备时间。他们可以及时的识别异物和发出警报，进而让免疫系统的其他细胞作出反应，这里的异物就是有害的细菌，酵母菌，寄生虫和病毒。
人类抵御入侵者的第2道防线叫适应性免疫系统，因为构成这一系统的免疫细胞，能够根据接收到的报警信息作出调整。在肠道中树突状细胞发出警报，激活免疫细胞，说就是淋巴细胞（B淋巴细胞和T淋巴细胞），这两种免疫细胞在肠粘膜内和肠粘膜下方都有。固有免疫细胞会立即作出反应，而淋巴细胞作出反应需要一些时间，一般要几小时至几天不等，之后他们才开始行动，产生更多的杀伤性T细胞或者抗体来攻击异物。
如果这一过程顺利进行，树突状细胞与T细胞之间会不断进行信息传递，从而保持免疫系统平衡。待免疫工作完成，调节性侵T细胞会解除警报，例如你昨天晚上吃的食物中带有沙门菌，身体正常运转的话，树突状细胞会将沙门菌识别为异物，并向T细胞和B细胞发出警报，之后T细胞和B细胞对该细菌发起攻击并将其清除，如果你体内的调节T细胞无法正常工作，那么杀伤性T细胞和B细胞会陷入混乱，不知道什么是异物什么不是异物，这种混乱将引发自身免疫性疾病。
你应该知道消化系统对免疫系统影响有多大，事实上人体70%的免疫系统在肠道中，人每天都通过嘴巴把外界的各种物质运送到体内，所以免疫系统自然要在消化道里建防线，而免疫系统大多位于肠道中，所以保持消化系统健康和平衡至关重要。免疫细胞被激活后，会释放大量的炎症因子，炎症因子流窜到身体的各处，并在关节，手，血管，大脑等你想到的任何地方引发炎症，炎症是所有慢性病的根源，所以治疗这些慢性病要从肠道开始。
除了免疫细胞，肠道里还有,亿——1,,亿个有益菌。“细菌”一词通常带有负面含义，但肠道菌群是人体的自然组成部分，对人体众多技能的发挥起着至关重要的作用。一般而言肠道菌群失衡是造成免疫性疾病一个重要的原因，肠道菌群失衡不仅会让你出现自身免疫问题，还会令你体内炎症加重，进而产生更多的抗体。
那么肠道菌群是如何失衡的呢？卫生假说认为是因为我们平时用抗生素抗菌湿巾清洁剂，洗手剂来对抗细菌，对环境过度消毒了，如今的孩子生活在高楼大厦中，而不是像以前的大多数孩子生活在泥土树木和草丛周围，因此他们每天在户外玩耍时不会接触多少细菌，寄生虫和霉菌，由于生活在城市中，和我们过度抗菌，孩子生活的世界太干净了，他们没有抵抗过多少细菌免疫系统也就无法正常发育。毕竟人在小时候接触细菌的话，能够帮助免疫细胞学习识别有害物质之后，免疫细胞会记住这些危险的细菌，遇到他们后会识别他们并对其作出反应。人与细菌接触还能给身体带来很多有益菌，肠道免疫细胞必须学会与这些数以万计的有益菌共存，而不是群起而攻之，人体学习区分好坏，细菌就是在培养耐受性这一过程，在人很小的时候就开始了这种耐受性极其重要，因为如果没有耐受性免疫细胞就会陷入混乱反应，过度攻击有益菌和自身组织，而这正是自身免疫性疾病患者体内的情况，
说了那么多，大家应该了解肠道是我们整个人体免疫系统中重要的一部分，加强我们的免疫系统，也就是去培养我们的肠道健康。建立良好的生活习惯非常重要，长期不良的刺激会导致肠道炎症蔓延发生，然后蔓延到整个身体，破坏我们的免疫系统。相反，如果你能去滋养肠道里面的有益菌，建立一个稳定的肠道免疫屏障，那么你将少得病。健康的饮食，积极的锻炼，亲近大自然的生活，避免滥用药物，不要等病来了再去寻医求药，应该在病发生之前积极应战。#教教我#
大家好，我是知识丰富，积极阳光的跨界医生——合谷，喜欢我就请
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