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一场变革正在发生！一些传统的思维认为我们自己无法理解的东西：比如我们的健康。我们为什么肥胖？什么原因使我们行动迟缓？什么导致我们产生疾病？我如何改善？今天这些问题我们去问我们的医生，而明天我们就会向我们的数据问这些问题。阿里.梅塞尔就是一个很好的例证，他通过利用自我的数据治愈了克隆氏症，也叫克罗恩病。
下面是我从百度百科上面扒下来的内容：克罗恩病是一种原因不明的肠道炎症性疾病，在胃肠道的任何部位均可发生，但好发于末端回肠和右半结肠。本病和慢性非特异性溃疡性结肠炎两者统称为炎症性肠病（IBD）。本病临床表现为腹痛、腹泻、肠梗阻，伴有发热、营养障碍等肠外表现。病程多迁延，反复发作，不易根治。本病又称局限性肠炎、局限性回肠炎、节段性肠炎和肉芽肿性肠炎。本病尚无根本的治愈方法，许多病人出现并发症，需手术治疗，而术后复发率很高。本病的复发率与病变范围、病症侵袭的强弱、病程的延长、年龄的增长等因素有关，死亡率也随之增高。
阿里不幸罹患了这种绝症，但是这种疾病给了他时间，加上他自己的意志，他治愈了这个病，而且请注意这是完全靠他自己。我归纳的“健康管理”的四个主要因素是：
积极的心态了解掌握资源做自己的第一咨询师跟踪自己（trackingyourself，这句总不知该如何用中文表述）所谓“久病成医”，相信其实大多数患者有这种意识和积累，相反这样的主动性可以促进患者的积极的心态。问题是能不能有更好的手段帮助他们自我管理好自己，以至于战胜疾病。我们就来看看阿里是怎么做的。
四年前，阿里被诊断出了克隆氏症，经年的剧痛，加上每天16颗药丸，医院，于是他决定自己来控制疼痛。他开始追踪每一件事情，他的追踪疗法追踪的内容包括：锻炼、营养补充（supplement），睡眠和食物等等。它使用了流行的追踪工具（可穿戴的）有：FitBit,Zeo,以及23andMe等。它将这些测量的结果与他在疼痛时的感觉和情绪进行了关联。最困难的部分是如何量化心理成分。
阿里学着控制克隆氏症所带来的疼痛，采用了食物、保健品、锻炼和睡眠的某些组合，但关键是要通过实验获得足够的数据。阿里所做的事情中能得到的另外一个关键事情是：共享数据是一件非常重要的事情。这些数据共享包括阿里的朋友、家人、医生以及同样患有克隆氏症的其他人。这些共享的数据帮助阿里更好地分析数据，也使他觉得他所做的事情更有意义。
阿里的确是个有心人，但他更有能力，现实中很多人有心却无力。这些人就是我们AI，QS技术模式的源动力。这样说虽然有些残酷，但我们每一个人都应该向阿里.梅塞尔学习！
