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“肺康复”是指通过运动训练、教育以及改变行为方式等，遵循患者个体化治疗原则，以改善慢性呼吸疾病患者的行为及心理状态为目的，长期坚持的一项促进健康行为的多学科参与的综合性干预措施。
我院呼吸消化科带你一起认识慢呼吸与慢阻肺的非药物治疗——“肺康复”。
新研究表明，如果在疾病进程中，通过积极干预，做“肺康复”，他们的各项肺功能指标、生活质量、临床症状都会得到有效改善。
肺康复治疗的主要目标，是消除或控制呼吸疾患的并发症和后遗症，教患者获得日常生活中最大活动量，提高生活质量。可以说，康复治疗是临床治疗的延续。
肺康复，我们在行动......
一、肺康复治疗包括以下几个方面
1.呼吸肌的训练与康复?
（1）腹式呼吸
主要目的是减少肋间肌的劳动，保持休息。要求：根据病情取卧位，半卧位，坐位，左右手分别放于胸腹部，经鼻吸气，经口呼气，气要均、细、缓。每日2次，每次10～15分，熟练后增加次数和时间，最后不自觉形成腹式呼吸的习惯。
示范动作要领
（2）缩唇呼吸
缩唇呼吸是腹式呼吸的组成部分，缩唇大小及气流：距口唇15～20cm处蜡烛火焰苗随气流排出但不至熄灭，锻炼若干次，即可掌握。
要点：缩唇呼吸经鼻吸气，将嘴唇撅起像吹笛子一样缓慢呼气，吸气与呼气的比例为1:2，逐渐延长至1：3或1:4，也就是吸气的时候心里默数1、2，呼气时心里默数3、4、5、6.逐渐延长至7、8。
注意事项：呼吸肌和其他肌肉一样，训练所取得的效果具有可逆性，一定要持之以恒。
（3）体育锻炼
如行走、慢跑、游泳、上下楼梯等，均可增加呼吸肌的肌力和耐力。
2.氧疗?
氧疗是慢阻肺康复的另一个重要内容，对于严重慢阻肺患者，需进行长期的家庭氧疗，其目的是改善患者的生理指标，提高生活质量，降低死亡率。具有下列指标的慢阻肺患者宜进行长期氧疗：
(1)静息时
PaOmmHg,PaCOmmHG,SO%
（2）第一秒肺活量1.5L，或用力肺活量2L。
（3）觉醒时PaO2＞50mmHg，但睡眠中氧饱和度降低。
这些专业指标可以请教主诊医师，他们会给出专业指导意见。
氧疗注意事项：
长期氧疗氧浓度不能过高，以小于30％为宜，间歇低流量吸入，每天吸氧时间大于15小时。慢阻肺患者在进行呼吸肌康复训练时，最好能同时或训练后进行氧疗，因为呼吸肌康复训练是一种耗氧运动，同时慢阻肺患者平静呼吸时呼吸肌的氧耗量是常人的10～20倍，运动时可增至80倍。
3.营养支持治疗
对于出现呼吸困难的慢阻肺患者，宜进食高能量食物，最好进食含脂肪比例高的食物，有利于患者热量的补充。注意补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。因为呼吸困难时呼吸肌做功多，耗能多。但此时不宜进食高蛋白或高糖食物，因为高蛋白食物会刺激呼吸中枢兴奋，加重气促症状。而淀粉或糖份过高的食物可使体内二氧化碳产生过多，加重体内二氧化碳潴留，易导致呼衰发生。
4.心理治疗?
慢阻肺是一种慢性疾病，其特征是缓慢进行，早期症状时有时无，但构成疾病的病理生理改变是不可逆的，并随时因积累而加重，患者自我感觉社会地位不断下降，自信丧失，甚至自理能力心存疑问。觉得对家庭和社会是一种负担，以致于产生不同程度和类型的心理障碍，如孤独，苦恼，焦虑，易怒，及抑郁等。对此医生除了积极处理患者躯体上的不适，还要对出现了心理障碍的患者给予足够的重视，并提供帮助。
肺康复治疗是一项日趋成熟的治疗项目，其对慢性阻塞性肺疾病的临床价值甚至超越了任何一种药物治疗。将肺康复和药物治疗相结合，则能得到更好的效果。
医院呼吸消化科,为我院重点科室，坚持中西医结合发展方向，对呼吸、消化内科常见病、多发病、危重症有丰富的诊疗经验。
科室主要治疗范围：
呼吸系统：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、肺心病、肺部感染、重症肺炎、肺间质纤维化、胸腔积液、肺癌、肺栓塞、肺血管性疾病、呼吸衰竭、ARDS（呼吸窘迫综合症）、气胸、睡眠呼吸暂停低通气综合征。
自身免疫疾病（结缔组织病），如：血管炎、干燥综合症、红斑狼疮等有较高诊治能力。
消化系统：慢性胃炎、结肠炎、急慢性胰腺炎、肝炎、肝硬化、肝癌等。
对冠心病、高血压、糖尿病、脑血管疾病等内科常见病、多发病均有较高治疗水平。
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