督脉的阳气，可以协调脏腑的气化能力。学督脉，主要是看看阳经之海的气化能力，这是我们的学习重点。
大家好，今天我和大家分享一个题目，叫督脉。督脉，我们中医把它叫阳经之海，它是一身阳气的总督。
督脉的阳气，可以协调脏腑的气化能力。学督脉，主要是看看阳经之海的气化能力，这是我们的学习重点。你看好，我们人之所以能够活着，就因为我们身体里面，有一个东西叫做阳气。如果这个阳气走了，那么身体和阳气之间没有结合了，就叫阴阳分离。阴阳分离，人就处于休眠状态，或者说死亡状态。所以阳气是我们人生最重要的动力。
?时间与空间?
在我们身体里面，有一条脉叫做督脉，被称为阳经之海。什么叫阳经呢？就是一切能够推动人体产生动力的都叫阳经。我们身体里面的阳经有六条，分别叫手三阳和足三阳。手三阳，是手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。足三阳，是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经。这六条阳经，最终它最精纯的那个阳气，都要汇到督脉里面。
督脉就像一个大水库，平时六阳经有多余的气，就把它收集在这个水库里面。如果说这六阳经的阳气不足了，那保管箱里面就可以把那个阳气，重新分布到需要的地方去，按需分配。
所以说它有溢和蓄这两个功能，蓄就是它作为保管箱的功能出现，溢就是它作为高速公路通道的功能出现。所以任何一个东西，我们都要一分为二来说，这时候它是在某一个状态下。任何一种治疗其实都是时空的状态，在特定的时间里面，说这个状态，或者在特定的空间里面说这个状态。
比如说我们过红绿灯，如果说是因为红绿灯让车流量暂时地停留下来，那等到红绿灯变化的时候，车流量发生改变动，那这时候就是以时间来换空间，因为特定的时间红灯出现了，特定的时间绿灯出现了，所以发生的车辆的暂时的停留或者开动。
这时候在路口如果有一辆车坏在那里了，所有的车都不能开动了，那要把这部坏的车从这里拎走，然后其它的车才可以恢复运行。那这时候呢，就是以这个空间来换了个时间，因为这个空间被阻碍住了，所以阻碍了车子运动的时间，我们把坏的车拿走，就又恢复运行了，这就是以空间换时间。
所以同样一件事，我们都要考虑到它是缘由时间还是缘由空间。我们如果学过现代医学的解剖，都知道脊柱和内脏之间有紧密的相关性，也就是每一个脊柱都管理一个相应的神经节，而这个神经节呢，它分为交感神经和副交感神经两部分，这两个神经分别控制着内脏的舒张或者收缩，那如果你通过改变椎体的位置，或者通过挤压或者牵拉，存在在脊椎上的神经感受器，你就可以改变一个脏腑的功能。
?督脉的调节?
那么在中医里面呢，因为督脉是阳经之海，所以它也具有影响内脏功能这个能力。那我们把整个督脉分为几个区域，比如说在上焦段我们可以把它分为风区，在中阶段我们可以把它分为上焦区；他的脊柱中段，我们可以把它分为脾胃区或者叫中焦区；脊柱的下阶段，我们可以把它分为下焦或者叫肝肾区；如果说到尾骶部那个骨盆的位置，我们可以让它管理下肢。
也就是说脊柱虽然只是一根，督脉也只有一整条，但是督脉里面呢，管理也是分阶段运行的。
我们身体的督脉，主干有一条，分支有两条，所以背上的整个督脉其实有三根主线。这三根主线，分别管理不同的内脏的运行规律，给它多一些阳气，那么内脏的气就走得快一点；给它少一点阳气，内脏的节律就会慢一点，下降一点。所以督脉是调节内脏运动规律和运动形态的一个最主要的开关。
比如说这个时候有胸闷、气喘，我们就可以找到脊柱的上面这个阶段，你在那里无论是按、推、揉、刮痧、拔罐，或者做其它手法，或者说扎针，你都可以刺激到这个阶段的督脉。
那这个督脉的里面的气血发生的运行速度的流量的改变，只有它流量有所改变。它所影响的那个区域，它的功能也发生改变了，所以当他动起来的时候，动则强，动则气行速。所以这个时候，整个胸腔的胸闷、气短，或者气喘，这些症状会有效地缓解。
那比如说这个人拉肚子，我们刚才讲了，下焦是在督脉的下段，靠近臀部那一块，那么我们照样可以在下焦那个地方敲打也好，刮痧也好，拔罐也好，或者说艾灸也好，去治疗拉肚子这个病。
?畅通督脉?
讲到拉肚子啊，我就想起我们现代医学有一种叫慢性结肠炎。我当时遇到一个人，他说哎呀，我慢性结肠炎好多年了，一直治不好，中医有什么好办法吗？我看了他一眼我就笑了，我说一分钟就治好了。他说不相信、不可能。
我说你是不是平常脖子酸疼，睡不好，然后老是快乐不起来？他说你怎么知道？我说一看你歪着脖子我就知道了，你过来我给你摸一下。我一摸他的颈椎上有一个颈三四，一个很明显的后突侧弯、侧摆，我就给他讲，我就动你这里，你的慢性结肠炎就好了。
然后他说怎么可能呢，那我就轻轻动了他一下，哇，他觉得一下子有一股气啊，上下贯通，一个眼睛亮起来了，一个感觉呼吸的时候，气咕嘟一下就到丹田了。他说有一种温热感，真的只做了一次，到现在为止他都没有发作过。
为什么呢？因为我们肺与大肠相表里。这个时候，督脉，它调节了上焦的时候呢，气，从上焦就灌到下焦了，所以一下子，他所谓的慢性结肠炎就不见了。因为他这股气一直是闷在上面的，闷在肺部。其实督脉和任脉是一体，所以说任督二脉本为一气。
《黄帝内经》里面有一句话叫做「督脉之为病，治在骨上，甚者脐下营。」就是督脉如果气血不畅通了，我们要在整个脊柱的椎体上下文章。
如果说这个病特别严重的时候，在脊柱上做没有效果，我们就要在脐下营，就是在肚脐下面的气海和关元这一带去寻找他堵住的地方。也就是气海、关元，其实是提供督脉气血运行的一个通道和动力之一，我们通过改变气海、关元这一带的气血，就能够改变督脉的这种运行状态。因为督脉和任脉如环无端，本为一气，所以整个环上只要有一点堵住了，都会阻碍整个气的流通。
现在有很多假性的心脏病，胸闷、气短、心绞痛，各种各样类似心脏病的症状出现，那么大家可能会到血液科，心脏科，内分泌科等等，去好多个科室就诊，最后可能都只是说这是一个神经官能症。
但几乎所有的神经官能症在中医里面都和阳气不足有关。那我们督脉所掌管的阳气是叫按需分配，所以它不能按需分配是因为，第一叫信息不对称，它没有接收到那个信息。第二是渠道不畅通，它没有能力，应有的阳气，输布到那个地方。
所以我们所做的无非就是一个沟通信息，一个就是畅通渠道，让督脉的气血输布到那个地方，那个地方就能收放自如，就能自给自足。所以说治疗很多假性的心脏病，如果你确实让督脉的气血畅通了，是能迎刃而解的。
我治了很多人，有些说要搭个支架，甚至搭多个支架的人，我后面给他讲这个不需要支架，只需要让血管收缩和舒张的能力改变就行了。
要知道这个血管，它是有无数个节段的神经来分别支配的，有的神经节段是处于健全状态，那么这一段的血管收缩和舒张就是正常的；有的阶段，神经支配能力下降了，因为他阳气不足了，所以它或者收缩过度，或者舒张过度，就导致了气血之间的不平衡和不协调。
但是这个现象都是个局部现象，如果你能够把整条血管的阳气充盈了，那么它收缩和舒张就可以达到它应有的状态，那么就不需要支架了。
你放了个支架，的确有效，因为增加了血流量，但是也同时给血管造就了一种负担，那这个负担又要消耗更多的阳气去支撑它，所以这个地方放了支架没问题的，另外一个地方的节段就出问题，这是一个恶性循环。
我个人是不太支持这种用支架的方法，当然救命的时候是可以，我们不排斥它。但不是在救命的时候，不要轻易地去放这个支架。庄子曾说「缘督以为经，可以长生」，所以我们如果能够好好地保护好这个督脉，就可以让我们的生命有质量，有长度。
?督脉的保养?
那督脉怎么保养它呢？当然第一就是，从外界来说，它受风寒暑湿这些的影响比较大，所以我们从居住的环境，要尽量避免风寒暑湿这些地方。另外，就是我们还要注意保暖，就是不要让督脉受凉。包括现在的电风扇和空调，不要直接对着督脉吹；晚上不要睡太凉的席子，特别玉石的那些席子，这都很关键。
第二，就是我们不要过分地饮食一些生冷的东西。因为生冷的东西会阻碍气机的运行，并且还会消耗更多的阳气去运化它，所以不要增加督脉的负担。
第三就是我们要有一个适当的运动，以放松状态下舒展督脉为主。无论你是拔伸也好，左转右转也好，屈伸也好，都是在舒展放松的状态下，让督脉的气血充盈。
第四就是我们经常晒晒太阳，如果有空的时候，我们也不妨面朝黄土背朝天晒晒太阳。
第五就是我们如果有条件的话，可以做一些艾灸，艾灸包括平常的这种悬灸，回旋灸都可以，也可以到每年端午节做个长蛇灸，铺灸都很好的。另外，比如说像督脉和任脉的阳气是一致的，在肚脐上隔盐灸、隔附子灸，也都是很好的补阳气的方法。
第六当然就是减少消耗，就是我们有一些夜生活很容易消耗我们的阳气，如果说有意识地节约一点可能会更好。
如果我还有什么方法的话，就是精神内守，无欲无求是最好的，就是我们如果说没有过多的需求、过多的欲望，那么阳气就不容易被经常地消耗在外。要是我们的神耗散在外，阳气就跟着神出来，如果我们能够达到无欲则刚，把神收回来，欲望减少，那么阳气就被固密在那个地方，就可以保存在那个地方。
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