一、什么是督灸?
督灸，是指于督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，形如长蛇，故又名“长蛇灸”，是依据经络学说中督脉循行理论,结合传统灸法的特点，具有预防保健、增强抵抗力和抗衰老的特色施灸疗法。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。《黄帝内经》云：“病在督脉治督脉。”督脉为阳脉之海，总督人体诸阳，对全身阳经气血起调节作用。督灸的优势为将经络、俞穴、药物、艾灸综合作用融为一体，具有益肾通督、温阳散寒、行气破瘀、通痹止痛、调和阴阳、激发人体免疫力的功效。因其安全、有效，无任何毒副作用，不影响正常工作和生活，增强身体免疫力，所以深受人们喜爱。
二、督灸的适应症
1.阳气不足：督灸主要是激发人体的阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老的决定因素。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病，便是临床上常提到的“亚健康”状态，而其具体症状有：精神不振、萎靡懒动、脉象沉细、畏寒怕冷、四肢不温腹泻、完谷不化舌淡而胖或有齿痕。
2.康复科：慢性骨病、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、老年骨质疏松、颈椎病等。
3.妇产科：月经不调、宫寒、痛经、产后关节炎、产后腹部疼痛、月子病、产后恶露不绝、女性怕冷。
4.内科：慢性肝炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、慢性肾炎、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、失眠、头晕耳鸣、便秘、顽固性哮喘、免疫力低下、记忆力减退、感冒反复发作、疲劳综合症、各种慢性咳嗽、尿频尿急、前列腺增生等。
此外，督灸还可用于多种疾病的预防和保健，具有抗衰老、增强抵抗力以及养颜、美容、增强免疫力的作用。
三、禁忌症
严重心脏病、严重高血压、高热、肿瘤、皮肤过敏易破溃、严重糖尿病等。
温馨提示：(督灸之后)
l饮食应清淡，忌食肥甘厚腻之品;
l忌辣椒、海鲜、酒水以及牛羊肉、香菜等发物;
l忌冷饮、吹空调、吹电扇等，避免受凉；
l24小时内禁洗冷水澡，注意保暖。
地点：医院门诊部五楼康复医学科
丁敏主任：
马英护士长：
尕文雪医师：
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